Waldbaden oder im Original auch “Shinrin-Yoku” bedeutet, achtsam in die Atmosphäre des Waldes eintauchen und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Waldbaden hat viele positive Effekte auf die körperliche und seelische Gesundheit, z. B. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, des Körpergefühls und der Motorik. Waldbaden schafft Freiraum für Selbstfindung, Entspannung und Stressabbau. Durch die Naturerfahrungsspiele und Naturbeobachtungen fühlen sich die Jugendlichen selbst als Teil der Natur und erleben die Natur als bedingungslos annehmendes Gegenüber.

Im Waldbaden werden die Teilnehmer*innen durch unterschiedliche Elemente des Waldbadens angeregt, sich selbst zu spüren und die Umwelt wahrzunehmen. Der Wald und seine Umgebung bietet Achtsamkeit, Naturverbundenheit, Gruppendynamik, Selbsterfahrung, Bewegung, Spiel und Abenteuer für Kinder.

Die Veranstaltung wird organisiert über ESTAruppin e.V. in Kooperation mit dem Zentrum für soziale und ökologische Nachhaltigkeit,
Permakultur und Naturverbundenheit e.V. und richtet sich an Jugendliche im Alter zwischen 12 bis 18 Jahren.

Anmeldung und Fragen: Evrim Kuppe

E-Mail: e.kuppe@estaruppin.de

Mobil: 0152 04 91 39 40